Entrena la teva mentalitat.
Potencia el teu rendiment.
L'Acadèmia FOMENTUS és un espai de recursos pràctics de psicologia esportiva pensats per ajudar-te a entendre millor què et passa quan competeixes i, sobretot, a saber què pots fer-hi.
Eines pràctiques per treballar aspectes com la confiança, la pressió, la concentració, els errors, la motivació o la preparació mental.
Coneixement que pots aplicar. Eines que pots entrenar.
Troba el recurs que necessites per continuar entrenant la teva mentalitat
Properament
Eines per recuperar la confiança després d'un error
Veure el recurs →
Properament
Quan la motivació baixa: què puc fer?
Veure el recurs →
Properament
De grup a equip: com construir un equip cohesionat
Veure el recurs →
Properament
Pressió o exigència? Converteix la pressió en la teva aliada
Veure el recurs →
Properament
Liderar des de l'exemple
Veure el recurs →
Properament
Què dir després del partit? Guia pràctica per a pares d'esportistes
Veure el recurs →
Properament
La rutina mental abans del partit
Veure el recurs →Per què escollir l'Acadèmia FOMENTUS?
Pràctic
Eines i exercicis pensats per portar-los directament als teus entrenaments i competicions.
Professional
Continguts basats en psicologia esportiva i experiència en contextos esportius reals.
Al teu ritme
Accedeix als recursos quan vulguis i treballa'ls al teu propi ritme.
Pensat per aplicar
No només volem que entenguis. Volem que ho posis en pràctica.
Ens vols conèixer més?
@fomentus_ creix cada dia amb una comunitat de persones que viuen l'esport, que volen entendre millor què passa dins del seu cap i que creuen que la preparació mental també forma part de l'entrenament.
A Instagram compartim contingut pràctic, reflexions i eines sobre psicologia esportiva perquè puguis entendre les teves emocions quan competeixes, quan apareix la pressió, quan comets un error o quan la confiança no està on voldries.
Un espai per aprendre, qüestionar, entrenar i continuar avançant. Ens veiem dins!
El coneixement pot donar-te eines.
L'aplicació és el que les converteix en recursos.