Qui hi ha darrere de FOMENTUS?
Psicologia esportiva i d'alt rendiment, amb mirada propera i eines útils.
El meu nom és Mar Curto
Soc psicòloga esportiva i d'alt rendiment. Des de ben petita, l'esport ha format part de la meva vida i de la meva família.
He crescut entenent-lo no només com una activitat, sinó com un espai on aprendre, superar-me, equivocar-me, gaudir i créixer.
La meva experiència com a esportista em va permetre descobrir una cosa que avui forma part del centre de la meva feina: rendir no depèn només de preparar el cos. També depèn de com pensem, sentim i responem davant del que ens passa.
Esportistes amb…
- 01Confiança
- 02Compromís
- 03Benestar
- 04Mentalitat competitiva
Soc una persona inquieta, curiosa i amb moltes ganes d'aprendre. M'agrada buscar noves maneres de fer les coses, convertir la psicologia en eines útils i adaptar cada procés a la persona que tinc davant.
Per a mi, la psicologia esportiva no consisteix a buscar esportistes perfectes. Consisteix a ajudar cada persona a entendre's millor, desenvolupar recursos i estar més preparada per afrontar allò que el seu esport li posa davant.
FOMENTUS neix amb una idea molt clara: la mentalitat també s'entrena.
El valor de tenir valors
Ètica
Actuem amb honestedat, respecte i responsabilitat, tot prioritzant sempre el benestar de l'esportista.
Innovació
Evolucionem constantment per oferir eines i metodologies adaptades a cada esportista.
Passió
Vivim cada procés amb il·lusió i compromís, convertint cada desafiament en una oportunitat de creixement.
Proximitat
Creem relacions de confiança des de l'empatia, l'escolta i el tracte humà.
Professionalitat
Treballem amb compromís i responsabilitat, adaptant-nos a les necessitats de cada projecte.
La mentalitat també s'entrena.
Veure serveis
Psicologia esportiva més enllà de la consulta
La psicologia esportiva no hauria de quedar només dins d'una consulta. També ha de ser accessible, entenedora i present en el dia a dia de l'esport.
A través de les xarxes socials, entrevistes, ràdio, xerrades i diferents espais de divulgació, comparteixo contingut sobre psicologia esportiva per apropar eines i coneixements a esportistes, entrenadors, famílies i a qualsevol persona interessada en entendre millor què passa dins i fora de la competició.
Parlem de confiança, pressió, errors, motivació, concentració, gestió emocional i molts altres aspectes que formen part de la realitat esportiva.
Perquè divulgar també és una manera d'acompanyar. Fer que la psicologia esportiva sigui més propera, més pràctica i més present en l'esport.
Ens vols conèixer més?
@fomentus_ creix cada dia amb una comunitat de persones que viuen l'esport, que volen entendre millor què passa dins del seu cap i que creuen que la preparació mental també forma part de l'entrenament.
A Instagram compartim contingut pràctic, reflexions i eines sobre psicologia esportiva perquè puguis entendre les teves emocions quan competeixes, quan apareix la pressió, quan comets un error o quan la confiança no està on voldries.
Un espai per aprendre, qüestionar, entrenar i continuar avançant. Ens veiem dins!
Els resultats són una part del camí,
però el més important és tot el que has construït durant el procés.